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ヤフーニュース

こんにちは!マイホームプランナー興津です。

ヤフーニュースに気になるニュースがありました。

 

メタボになる7つの習慣

1.睡眠時間が5時間未満

2.交代制勤務をしている。

3.休日が取れない。

4.いつもお腹いっぱい食べる。

5.あまり歩かない。

6.アルコールを一日、日本酒3合以上飲む。

7.煙草を吸う

 

0~1個当てはまる人を1とすると

2~3個は1.22倍

4~5個は1.42倍

6個以上は2.04倍

メタボになりやすいそうです。

 

私は4個ほど当てはまりました。

 

皆さんはいくつ当てはまったでしょうか?

 

 

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